摘要:龙华区新房,根据往年的情况,12月初全市将进入供暖季。没供暖前家里冷飕飕,供暖后,很多人习惯取暖时将门窗紧闭,以此让室内更加暖和,但以咽燥眼花、全身无力为特征的“暖气病”也...
暖气不是越热越好,如何避免儿童“暖气病” 龙华区新房,龙华区买房已经是我们茶余饭后必谈论的头等大事。已经买完房或正在龙华区买房路上的,多少都会倾其一生为房子而努力!
根据往年的情况,12月初全市将进入供暖季。没供暖前家里冷飕飕,供暖后,很多人习惯取暖时将门窗紧闭,以此让室内更加暖和,但以咽燥眼花、全身无力为特征的“暖气病”也随之而来。市妇幼保健院儿科专家建议,将室内温度控制在18-24℃为宜,勤通风、常加湿、多喝水,可有效降低“暖气病”发病率。
■记者 鲍欢
【现状】
暖气通了,“暖气病”来了
近日,随着冬季供暖的陆续开始,许多市民的家中都热了起来。暖气刚开不到一周,8岁的豆豆早晨起床后,就会感到喉咙干痛,鼻腔干燥,还伴有干咳、打喷嚏的症状,“自打暖气通了,孩子这几天每天凌晨三四点被渴醒,哭着要喝水,早上起床擦鼻子还会有血丝。”李女士带着孩子到市妇幼保健院儿科就诊。经医生诊断,原来豆豆是不能适应暖气房里干燥的环境,出现了感冒、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的症状。
记者从城区各大医院了解到,每年开暖气后,儿科疾病患者就会有增多趋势。市妇幼保健院儿科副主任王隆表示,这个季节儿童发烧、咳嗽等呼吸道疾病可能与家中供暖有关,“当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散引发疾病。室内外的温差往往在20℃左右,冷热交替也使感冒疾病高发,通常表现为流鼻涕、打喷嚏、流鼻血、嗓子疼、头痛、发烧等,个别小儿还会有病毒感染引起腹泻的症状。”
【解释】
什么是小儿“暖气病”
“暖气病”并不是医学上的病种。供暖后室内外温差大,室内门窗紧闭,空气干燥不流通,就会引发人烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、嗓子疼、出汗、血黏稠度增高、血压改变、软弱无力等诸多不适症状,这在医学上统称为“暖气病”。
症状1:皮肤容易干燥、瘙痒
冬天室内温度较高,会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,特别是皮肤细嫩的孩子,更容易干燥脱皮,有的宝宝在室内待久了还会形成“红苹果脸”,甚至瘙痒,挠多了就会弄破皮肤,导致湿疹等。
症状2:嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶
在温暖的室内待久了,宝宝会出现嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等症状。需要及时补水,如果持续时间太长,使呼吸道黏膜分泌物减少,灰尘、细菌等附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,就容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。
症状3:干眼
宝宝身体调节能力差,容易受到温度的影响,在冬季户外风干物燥,如果回到室内又会因为温度高造成身体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼。严重的话,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。
【支招】
如何应对小儿“暖气病”
对于小儿“暖气病”,王隆表示,可以通过“多喝水、多通风、控制室温和湿度”三个方面来应对。
室内温度:以18℃~24℃为宜
控制好居室温度是应对宝宝“暖气病”的关键。室内温度以18℃~24℃为宜,不宜过高。一是因为这是人体感觉比较舒适的温度:二是因为室内外温差过大,孩子反而更容易感冒。
室内湿度:以50%-60%为宜
妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度,湿度以50%-60%为宜。王隆提醒,如果使用加湿器,一定要定期清洗、杀菌,否则滋生细菌对健康更为不利,也可以在屋内摆放几盆水和绿植来增加湿度。
室内通风:早晚各开窗通风1次
早晚各开窗通风1次。通风时间是上午10点到下午3点,避开空气不佳时段,每次通风时间约半小时,如遇雾霾天气应减少开窗。尽量保持暖气室内空气新鲜,室内室外温差不要太大。
饮食调理:每隔一小时补一次水
为了防止“暖气病”发生,孩子应该勤喝水,建议至少一个小时就补充一次水分,每次二三十毫升左右。同时,通过多吃蔬菜水果的方式补充各类维生素,少吃刺激、辛辣的食物。此外,王隆建议,冬季气候干燥,可以吃一些润燥的食物,如银耳、梨、萝卜等。萝卜还有行气功能,可止咳化痰、润喉清嗓、除燥生津。
合理穿衣:不要穿太厚 手脚温暖即可
古人就有“若要小儿安,三分饥和寒”的说法。冬季虽然天气寒冷,但由于宝宝活动量较大,易出汗,故衣物不要穿得太厚,穿衣以宝宝手脚温暖即可,在暖气环境下,父母更要注意衣物的增减,以摸着不出汗为准。
海南楼盘卖点:海口龙华区冬天醉低温度10度左右,室内温度16度,这种情况冬天可能会出现大约2次,每次持续时间1到2周,如果完全是朝北的房屋加上潮湿很厉害,确实不好受,如果全是南向玻璃门、大漂窗,从早太阳照到晚,会让你感觉太热了,也不舒服。,龙华区房产信息网。